Phân tích HYROX: Garry Millage & Hardip Rindi - Manchester 01:13:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Garry Millage & Hardip Rindi

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:21
Xếp hạng: #447
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Garry Millage

Hardip Rindi

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:56 (58%)

Stations25:16 (34%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+8.3%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	3:49	426
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:54	667
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:50	366
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:04	446
Running 5	5:31	-
Rowing	4:33	574
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:35	459
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:19	357
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:12	495
Running Total	42:56	462
Roxzone Total	5:14	433