Phân tích HYROX: Richard Hill & Scott Rogers - Manchester 01:14:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Hill & Scott Rogers

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:57
Xếp hạng: #490
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Hill

Scott Rogers

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:54 (59%)

Stations26:07 (35%)

Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+7.6%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:54	541
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:52	660
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:13	548
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:06	463
Running 5	5:42	-
Rowing	4:35	594
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:32	399
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:45	542
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:10	477
Running Total	43:54	501
Roxzone Total	4:59	364