HYROX Race Analysis: Nathan Hawkins & Gavin Baker - Manchester 01:16:58 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nathan Hawkins & Gavin Baker

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:58
Xếp hạng: #540
Xếp hạng AG: #262
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathan Hawkins

Gavin Baker

24-26THÁNG 120253 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:34 (60%)

Stations24:14 (31%)

Roxzone6:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+3.3%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:58	596
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:35	433
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:27	624
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	2:19	102
Running 5	6:32	-
Rowing	4:19	404
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:31	371
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:52	163
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:13	506
Running Total	46:34	576
Roxzone Total	6:15	588