Phân tích HYROX: Glenn Lawrence & Steve Gale - Manchester 01:17:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Glenn Lawrence & Steve Gale

HYROX Manchester — 9 tháng 11, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:26
Xếp hạng: #547
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Glenn Lawrence

Steve Gale

9-10THÁNG 1120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:46 (58%)

Stations26:41 (34%)

Roxzone6:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+11.8%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:51	474
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:38	503
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:08	509
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:10	480
Running 5	5:52	-
Rowing	4:35	591
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:35	466
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:05	614
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:39	630
Running Total	44:46	533
Roxzone Total	6:04	567