Phân tích HYROX: Sam Padmore & Michael Quigley - Manchester 01:30:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Padmore & Michael Quigley

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:30:32
Xếp hạng: #673
Xếp hạng AG: #227
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Padmore

Michael Quigley

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:02 (60%)

Stations26:25 (29%)

Roxzone10:10 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:45/km+30.7%21.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:58	590
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:00	689
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:22	601
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	3:17	514
Running 5	7:45	-
Rowing	4:49	669
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:47	612
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	3:02	238
Running 8	8:57	-
Wall Balls	4:10	475
Running Total	54:02	673
Roxzone Total	10:10	709