Phân tích HYROX: Jodie Gregson & Laura Shackleton

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:32
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jodie Gregson

Laura Shackleton

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:16 (59%)

Stations22:23 (34%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+12.4%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:05	24
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:05	2
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:44	9
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:49	30
Running 5	4:55	-
Rowing	4:38	67
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:19	13
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:37	26
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:06	2
Running Total	39:16	35
Roxzone Total	4:55	81

Phân tích HYROX: Jodie Gregson & Laura Shackleton - Manchester 01:06:32 | HyCoach