Phân tích HYROX: Pamela Crawley & Susan Frame - Manchester 01:16:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pamela Crawley & Susan Frame

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:09
Xếp hạng: #115
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pamela Crawley

Susan Frame

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:00 (58%)

Stations27:26 (36%)

Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+6.1%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:25	197
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:37	270
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:11	338
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:19	86
Running 5	5:47	-
Rowing	4:47	132
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:31	102
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:37	277
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:59	231
Running Total	44:00	114
Roxzone Total	4:47	67