Phân tích HYROX: Becky Richardson & Ella Jones - Manchester 01:19:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Becky Richardson & Ella Jones

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:17
Xếp hạng: #186
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Becky Richardson

Ella Jones

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:15 (58%)

Stations27:31 (35%)

Roxzone5:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+4.6%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:18	126
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:47	368
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:24	102
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:55	202
Running 5	5:50	-
Rowing	4:37	63
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:00	440
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:26	233
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:04	260
Running Total	46:15	190
Roxzone Total	5:34	183