Phân tích HYROX: Orla Mcdonnell & Katie Booker - Manchester 01:19:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Orla Mcdonnell & Katie Booker

HYROX Manchester — 9 tháng 11, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:18
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

Orla Mcdonnell

Katie Booker

9-10THÁNG 1120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:12 (58%)

Stations27:15 (34%)

Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+4.6%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:26	206
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:25	106
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:34	146
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:19	82
Running 5	5:56	-
Rowing	4:59	241
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:36	173
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:32	262
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:24	353
Running Total	46:12	187
Roxzone Total	5:56	236