Phân tích HYROX: Richella Townsend & Charlotte Wilson - Manchester 01:19:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richella Townsend & Charlotte Wilson

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:50
Xếp hạng: #196
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richella Townsend

Charlotte Wilson

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:35 (56%)

Stations30:09 (38%)

Roxzone5:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+14.8%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:24	182
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:40	305
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:43	208
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:08	242
Running 5	7:01	-
Rowing	5:02	261
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:47	313
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:43	471
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:42	117
Running Total	44:35	131
Roxzone Total	5:10	119