Phân tích HYROX: Ruth Mcewen & Ella Mowbray - Manchester 01:23:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruth Mcewen & Ella Mowbray

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:38
Xếp hạng: #249
Xếp hạng AG: #109
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruth Mcewen

Ella Mowbray

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:54 (61%)

Stations27:10 (32%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+10.2%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:42	395
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:41	311
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:31	124
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:18	79
Running 5	6:53	-
Rowing	4:58	233
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:48	321
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	3:06	112
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:06	270
Running Total	50:54	317
Roxzone Total	5:39	198