Phân tích HYROX: Courtney Murphy & Samantha Chambers - Manchester 01:24:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Courtney Murphy & Samantha Chambers

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:24:17
Xếp hạng: #258
Xếp hạng AG: #115
Hạng: DOUBLES · OPEN

Courtney Murphy

Samantha Chambers

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:32 (56%)

Stations30:28 (36%)

Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+5.9%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:45	416
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:55	427
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:10	334
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:33	318
Running 5	6:19	-
Rowing	5:08	317
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:57	409
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:59	367
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:01	238
Running Total	47:32	238
Roxzone Total	6:21	296