Phân tích HYROX: Nicola Jamieson & Alice Boyne

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:48:00
Xếp hạng: #464
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola Jamieson

Alice Boyne

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:40 (54%)

Stations41:09 (38%)

Roxzone8:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:20/km+9.1%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:11	481
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:05	457
Running 3	7:35	-
Sled Pull	5:40	476
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	8:35	484
Running 5	7:37	-
Rowing	5:56	484
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	1:58	414
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	5:51	474
Running 8	8:11	-
Wall Balls	5:53	463
Running Total	58:40	439
Roxzone Total	8:16	431

Phân tích HYROX: Nicola Jamieson & Alice Boyne - Manchester 01:48:00 | HyCoach