Phân tích HYROX: Lucinda Izzard & Henry Myers - Manchester 00:59:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucinda Izzard & Henry Myers

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:26
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucinda Izzard

Henry Myers

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:04 (56%)

Stations22:24 (38%)

Roxzone4:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+6.5%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:52	73
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:30	61
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:46	58
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:18	31
Running 5	4:17	-
Rowing	4:08	45
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:07	1
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:38	15
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:05	169
Running Total	33:04	10
Roxzone Total	4:02	30