Phân tích HYROX: Jonathan Bates & Georgina Bates - Manchester 01:04:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Bates & Georgina Bates

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:25
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Bates

Georgina Bates

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:52 (57%)

Stations22:47 (35%)

Roxzone4:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+5.8%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:01	159
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:26	33
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:43	49
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:32	70
Running 5	4:43	-
Rowing	3:59	16
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:27	63
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:55	46
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:44	78
Running Total	36:52	49
Roxzone Total	4:51	129