Phân tích HYROX: Michael Curry & Nicole Murphy - Manchester 01:05:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Curry & Nicole Murphy

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:07
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Curry

Nicole Murphy

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:53 (57%)

Stations24:17 (37%)

Roxzone4:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+2.5%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:58	124
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:37	117
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:11	142
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:16	26
Running 5	4:50	-
Rowing	4:15	76
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:48	291
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:33	163
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:39	53
Running Total	36:53	50
Roxzone Total	4:00	29