Phân tích HYROX: Rachel Dobson & Callum Flanagan - Manchester 01:05:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Dobson & Callum Flanagan

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:42
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Dobson

Callum Flanagan

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:12 (57%)

Stations24:29 (37%)

Roxzone4:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+5.4%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:51	71
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:26	28
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:08	124
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:57	154
Running 5	4:55	-
Rowing	4:18	101
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:19	22
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:37	175
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:53	115
Running Total	37:12	53
Roxzone Total	4:05	33