Phân tích HYROX: Martin Crews & Celia Whelan - Manchester 01:06:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Crews & Celia Whelan

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:01
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Martin Crews

Celia Whelan

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:49 (56%)

Stations24:38 (37%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+7.0%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:00	156
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:46	209
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:40	42
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:57	153
Running 5	4:51	-
Rowing	4:28	162
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:36	163
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:16	102
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:55	125
Running Total	36:49	48
Roxzone Total	4:38	103