Phân tích HYROX: Daniel Hallas & Ella Thewlis - Manchester 01:10:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Hallas & Ella Thewlis

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:17
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Hallas

Ella Thewlis

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:09 (61%)

Stations22:18 (32%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+11.3%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:00	145
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:32	68
Running 3	5:38	-
Sled Pull	2:53	75
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:22	45
Running 5	5:30	-
Rowing	4:03	28
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:18	17
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	2:42	21
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:28	27
Running Total	43:09	172
Roxzone Total	4:57	142