Phân tích HYROX: Richard Lawrence & Francesca Stuttard - Manchester 01:10:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Lawrence & Francesca Stuttard

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:31
Xếp hạng: #115
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Lawrence

Francesca Stuttard

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:24 (59%)

Stations24:52 (35%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+5.7%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:04	199
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:50	248
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:07	121
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:08	178
Running 5	5:19	-
Rowing	4:14	70
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:30	93
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:19	112
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:40	58
Running Total	41:24	143
Roxzone Total	4:20	61