Phân tích HYROX: Lee Graham & Jessica Graham - Manchester 01:10:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lee Graham & Jessica Graham

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:58
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lee Graham

Jessica Graham

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:26 (58%)

Stations24:54 (35%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+5.9%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:03	184
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:44	190
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:40	256
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:31	67
Running 5	5:27	-
Rowing	4:16	78
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:42	232
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:20	115
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:38	52
Running Total	41:26	144
Roxzone Total	4:43	113