Phân tích HYROX: Rob Dyer & Caroline Dyer - Manchester 01:11:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rob Dyer & Caroline Dyer

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:22
Xếp hạng: #130
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rob Dyer

Caroline Dyer

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:34 (55%)

Stations27:12 (38%)

Roxzone4:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+3.1%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:04	203
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:38	134
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:37	245
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:26	249
Running 5	5:13	-
Rowing	4:29	171
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:38	183
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:02	251
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:18	221
Running Total	39:34	104
Roxzone Total	4:40	107