Phân tích HYROX: Aurel Szilagyi & Hannah Anderson - Manchester 01:13:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aurel Szilagyi & Hannah Anderson

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:03
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aurel Szilagyi

Hannah Anderson

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:58 (60%)

Stations23:59 (33%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+12.7%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:48	50
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:42	165
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:41	257
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:38	93
Running 5	5:57	-
Rowing	4:00	21
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:28	74
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	2:51	37
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:51	106
Running Total	43:58	204
Roxzone Total	5:10	167