Phân tích HYROX: Donna Griffiths & Philip Pook - Manchester 01:22:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Donna Griffiths & Philip Pook

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:05
Xếp hạng: #269
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Donna Griffiths

Philip Pook

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:20 (58%)

Stations28:20 (34%)

Roxzone6:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+14.0%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:05	206
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:55	280
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:25	191
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:22	238
Running 5	6:07	-
Rowing	4:42	256
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:47	279
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:26	303
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:38	277
Running Total	47:20	261
Roxzone Total	6:30	304