Phân tích HYROX: Kieran Rowley & Karina Graham - Manchester 01:25:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kieran Rowley & Karina Graham

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:25:44
Xếp hạng: #297
Xếp hạng AG: #106
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kieran Rowley

Karina Graham

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:41 (59%)

Stations29:25 (34%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+6.8%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:32	391
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:57	297
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:07	332
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	3:29	256
Running 5	6:41	-
Rowing	4:46	287
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:38	192
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:08	275
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:48	302
Running Total	50:41	308
Roxzone Total	5:42	235