Phân tích HYROX: Hannah Miller & Liam Mccracken - Manchester 01:26:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Miller & Liam Mccracken

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:11
Xếp hạng: #304
Xếp hạng AG: #111
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Miller

Liam Mccracken

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:52 (57%)

Stations29:36 (34%)

Roxzone7:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km-7.9%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:03	186
Running 2	7:00	-
Sled Push	1:43	173
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:44	266
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:43	377
Running 5	6:13	-
Rowing	4:52	319
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:46	268
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:27	308
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:18	220
Running Total	48:52	284
Roxzone Total	7:48	369