Phân tích HYROX: Simon Derby - Dublin 01:05:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simon Derby

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:05:15
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Simon Derby

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:32 (51%)

Stations28:21 (43%)

Roxzone3:27 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+6.4%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:14	85
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:40	21
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:57	8
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:04	4
Running 5	4:32	-
Rowing	4:13	15
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:49	31
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:48	11
Running 8	3:12	-
Wall Balls	4:36	7
Running Total	33:32	19
Roxzone Total	3:27	9