Phân tích HYROX: David Stapleton - Dublin 01:15:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Stapleton

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:15:55
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

David Stapleton

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:32 (49%)

Stations34:24 (45%)

Roxzone4:04 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+33.7%21.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:04	52
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:35	16
Running 3	5:19	-
Sled Pull	6:02	59
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:53	35
Running 5	5:33	-
Rowing	4:45	78
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:00	47
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:55	14
Running 8	3:57	-
Wall Balls	7:10	66
Running Total	37:32	47
Roxzone Total	4:04	42