Phân tích HYROX: Laurence Farrington - Dublin 01:08:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laurence Farrington

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:08:03
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Laurence Farrington

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:42 (49%)

Stations30:53 (45%)

Roxzone3:33 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+8.0%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:02	53
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:39	232
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:16	212
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:36	88
Running 5	4:44	-
Rowing	4:29	79
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:22	9
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:47	190
Running 8	3:30	-
Wall Balls	4:42	36
Running Total	33:42	26
Roxzone Total	3:33	24