Phân tích HYROX: Colin Mcdonnell - Dublin 01:12:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Colin Mcdonnell

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:12:05
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Colin Mcdonnell

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:51 (54%)

Stations29:07 (40%)

Roxzone4:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+18.1%22.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:15	217
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:23	146
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:56	126
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	4:07	54
Running 5	4:57	-
Rowing	4:18	26
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:34	32
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:45	54
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:49	45
Running Total	38:51	143
Roxzone Total	4:11	98