Phân tích HYROX: Aaron Smiley

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:13:34
Xếp hạng: #317
Xếp hạng AG: #76
Hạng: SOLO · OPEN

Aaron Smiley

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:12 (49%)

Stations33:15 (45%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+2.1%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:54	16
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:54	326
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:56	122
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:14	166
Running 5	5:02	-
Rowing	4:23	52
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:56	181
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:53	202
Running 8	3:28	-
Wall Balls	6:05	180
Running Total	36:12	64
Roxzone Total	4:12	102

Phân tích HYROX: Aaron Smiley - Dublin 01:13:34 | HyCoach