hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Jason Dignam
HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024
Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL
Jason Dignam
Tổng thời gian
01:17:15
Xếp hạng
#505
Xếp hạng AG
#36
Hạng
SOLO · OPEN
JD
Jason Dignam
15-17
THÁNG 11
2024
3
Hoàn tất
5,847
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
40:25 (52%)
Stations
32:37 (42%)
Roxzone
4:18 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:03/km
+5.2%
19.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:57
-
SkiErg
4:04
79
Running 2
4:50
-
Sled Push
2:17
118
Running 3
5:54
-
Sled Pull
5:29
439
Running 4
5:53
-
Burpee Broad Jump
4:32
84
Running 5
5:59
-
Rowing
4:49
248
Running 6
5:28
-
Farmers Carry
2:04
249
Running 7
5:05
-
Sandbag Lunges
4:11
101
Running 8
4:23
-
Wall Balls
5:11
79
Running Total
40:25
193
Roxzone Total
4:18
115
