Phân tích HYROX: Robbie Dalton - Dublin 01:19:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robbie Dalton

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:19:05
Xếp hạng: #161
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Robbie Dalton

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:32 (52%)

Stations31:59 (40%)

Roxzone5:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+7.9%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:18	244
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:37	221
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:40	73
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:39	21
Running 5	5:59	-
Rowing	4:35	112
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:57	193
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:59	227
Running 8	4:13	-
Wall Balls	6:14	192
Running Total	41:32	230
Roxzone Total	5:38	332