Phân tích HYROX: Michael Delaney - Dublin 01:20:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Delaney

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:20:58
Xếp hạng: #716
Xếp hạng AG: #198
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Delaney

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:50 (52%)

Stations32:11 (40%)

Roxzone7:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+21.1%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:08	123
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:03	368
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:02	370
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:36	13
Running 5	5:41	-
Rowing	4:31	89
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:09	293
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:06	93
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:36	113
Running Total	41:50	245
Roxzone Total	7:02	468