Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Steven Nicholson

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:26
Xếp hạng: #738
Xếp hạng AG: #207
Hạng: SOLO · OPEN

Steven Nicholson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:11 (48%)

Stations36:37 (45%)

Roxzone5:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+9.8%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:29	387
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:57	345
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:26	248
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:36	223
Running 5	5:34	-
Rowing	4:37	129
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:41	71
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:39	342
Running 8	4:15	-
Wall Balls	7:12	312
Running Total	39:11	147
Roxzone Total	5:41	340

Phân tích HYROX: Steven Nicholson - Dublin 01:21:26 | HyCoach