Phân tích HYROX: Evan Flynn - Dublin 01:22:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Evan Flynn

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:22:59
Xếp hạng: #829
Xếp hạng AG: #226
Hạng: SOLO · OPEN

Evan Flynn

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:29 (50%)

Stations36:41 (44%)

Roxzone4:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+8.2%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:16	220
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:16	426
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:39	451
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:42	230
Running 5	6:00	-
Rowing	4:46	217
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:58	196
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:03	249
Running 8	4:16	-
Wall Balls	6:01	176
Running Total	41:29	228
Roxzone Total	4:53	222