Phân tích HYROX: Sean O Callaghan - Dublin 01:27:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean O Callaghan

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:27:01
Xếp hạng: #286
Xếp hạng AG: #88
Hạng: SOLO · OPEN

Sean O Callaghan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:35 (48%)

Stations40:39 (47%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+8.5%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:13	183
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:02	38
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:26	434
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	7:48	436
Running 5	6:18	-
Rowing	5:03	379
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:07	272
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:02	239
Running 8	4:17	-
Wall Balls	8:58	427
Running Total	41:35	233
Roxzone Total	4:52	217