Phân tích HYROX: Matthew Lambert - Dublin 01:27:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Lambert

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:27:14
Xếp hạng: #289
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Lambert

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:09 (52%)

Stations36:58 (42%)

Roxzone5:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+58.8%25.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:16	226
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:22	139
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:53	113
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:02	274
Running 5	6:09	-
Rowing	4:47	227
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:57	195
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	6:51	472
Running 8	4:38	-
Wall Balls	6:50	274
Running Total	45:09	350
Roxzone Total	5:11	266