Phân tích HYROX: David Gallagher - Dublin 01:31:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Gallagher

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:31:11
Xếp hạng: #358
Xếp hạng AG: #103
Hạng: SOLO · OPEN

David Gallagher

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:12 (47%)

Stations42:44 (47%)

Roxzone5:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+18.6%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:34	425
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:53	317
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:17	414
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	7:51	438
Running 5	6:17	-
Rowing	5:06	393
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:44	88
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	6:19	429
Running 8	4:33	-
Wall Balls	9:00	430
Running Total	43:12	295
Roxzone Total	5:20	296