Phân tích HYROX: Stephen O Brien - Dublin 01:31:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen O Brien

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:31:59
Xếp hạng: #364
Xếp hạng AG: #64
Hạng: SOLO · OPEN

Stephen O Brien

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:22 (43%)

Stations47:41 (52%)

Roxzone5:01 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+14.1%22.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:59	529
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:54	325
Running 3	5:14	-
Sled Pull	6:27	504
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:37	224
Running 5	6:58	-
Rowing	8:23	546
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:52	479
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	6:08	408
Running 8	4:10	-
Wall Balls	10:21	483
Running Total	39:22	157
Roxzone Total	5:01	236