Phân tích HYROX: Mark Fortune - Dublin 01:52:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Fortune

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:52:39
Xếp hạng: #515
Xếp hạng AG: #131
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Fortune

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:29 (45%)

Stations54:33 (48%)

Roxzone7:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+21.8%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:35	435
Running 2	5:58	-
Sled Push	4:32	535
Running 3	7:17	-
Sled Pull	6:10	486
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	8:54	484
Running 5	6:55	-
Rowing	5:33	501
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	3:00	494
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	11:19	539
Running 8	5:26	-
Wall Balls	10:30	485
Running Total	50:29	473
Roxzone Total	7:40	498