Phân tích HYROX: Michael Nolan

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:54:33
Xếp hạng: #1702
Xếp hạng AG: #178
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Nolan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:10 (44%)

Stations58:33 (51%)

Roxzone5:55 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+26.1%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	5:02	533
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:28	462
Running 3	6:28	-
Sled Pull	6:27	505
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	12:17	545
Running 5	7:39	-
Rowing	6:06	536
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	3:10	505
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	9:24	525
Running 8	5:18	-
Wall Balls	12:39	525
Running Total	50:10	466
Roxzone Total	5:55	373

Phân tích HYROX: Michael Nolan - Dublin 01:54:33 | HyCoach