Phân tích HYROX: Tom Baker - Dublin 02:13:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Baker

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:13:59
Xếp hạng: #540
Xếp hạng AG: #101
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Baker

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running61:59 (46%)

Stations63:07 (47%)

Roxzone8:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:45/km+0.9%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	5:02	534
Running 2	7:41	-
Sled Push	4:41	537
Running 3	8:16	-
Sled Pull	6:04	481
Running 4	8:09	-
Burpee Broad Jump	17:03	548
Running 5	8:54	-
Rowing	5:41	518
Running 6	8:34	-
Farmers Carry	4:07	527
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	9:58	532
Running 8	8:46	-
Wall Balls	10:31	488
Running Total	1:01:59	538
Roxzone Total	8:57	531