Phân tích HYROX: Katie Sharkey

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:59
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Katie Sharkey

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:49 (54%)

Stations25:59 (41%)

Roxzone3:16 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+2.6%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:04	1
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:31	2
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:00	13
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:00	13
Running 5	4:48	-
Rowing	4:21	1
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:27	6
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:21	18
Running 8	3:04	-
Wall Balls	3:15	1
Running Total	33:49	1
Roxzone Total	3:16	1

Phân tích HYROX: Katie Sharkey - Dublin 01:02:59 | HyCoach