Phân tích HYROX: Susanna Murphy - Dublin 01:09:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Susanna Murphy

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:09:05
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Susanna Murphy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:46 (53%)

Stations28:35 (41%)

Roxzone3:48 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+10.4%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:20	4
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:55	21
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:39	7
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:08	63
Running 5	5:16	-
Rowing	4:43	2
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:34	12
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:46	42
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:30	4
Running Total	36:46	5
Roxzone Total	3:48	12