Phân tích HYROX: Maud Delbeke - Dublin 01:15:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Maud Delbeke

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · BEL

Tổng thời gian: 01:15:11
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Maud Delbeke

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:22 (52%)

Stations31:43 (42%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+3.5%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	5:05	215
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:20	113
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:20	32
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:53	39
Running 5	5:42	-
Rowing	5:11	90
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:46	39
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:59	62
Running 8	3:40	-
Wall Balls	4:09	16
Running Total	39:22	25
Roxzone Total	4:10	32