Phân tích HYROX: Rosie Mcbride - Dublin 01:26:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rosie Mcbride

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:26:32
Xếp hạng: #280
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Rosie Mcbride

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:13 (51%)

Stations37:22 (43%)

Roxzone5:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+8.9%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	5:08	242
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:48	8
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:55	219
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:32	95
Running 5	6:11	-
Rowing	5:15	115
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:50	51
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:12	86
Running 8	4:18	-
Wall Balls	7:42	276
Running Total	44:13	131
Roxzone Total	5:02	133