Phân tích HYROX: Helen Murphy - Dublin 01:39:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Helen Murphy

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:39:19
Xếp hạng: #593
Xếp hạng AG: #124
Hạng: SOLO · OPEN

Helen Murphy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:44 (47%)

Stations45:44 (46%)

Roxzone6:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+14.9%20.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	5:19	306
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:41	219
Running 3	6:48	-
Sled Pull	7:01	304
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	9:52	341
Running 5	6:39	-
Rowing	6:07	350
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:47	317
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	5:29	261
Running 8	4:17	-
Wall Balls	6:28	174
Running Total	46:44	174
Roxzone Total	6:55	311