Phân tích HYROX: Ella Rees - Dublin 01:39:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ella Rees

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:59
Xếp hạng: #246
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Ella Rees

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:37 (53%)

Stations41:16 (41%)

Roxzone6:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:35/km+1.5%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	5:10	256
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:48	244
Running 3	7:40	-
Sled Pull	5:58	222
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	6:46	200
Running 5	7:30	-
Rowing	5:52	302
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:07	148
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	5:07	215
Running 8	4:59	-
Wall Balls	7:28	256
Running Total	52:37	286
Roxzone Total	6:10	253