Phân tích HYROX: Emily Millar - Dublin 01:41:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Millar

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:41:40
Xếp hạng: #633
Xếp hạng AG: #118
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Millar

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:26 (52%)

Stations43:46 (43%)

Roxzone5:32 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:33/km+29.7%20.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:01	185
Running 2	6:17	-
Sled Push	3:07	308
Running 3	6:54	-
Sled Pull	3:32	4
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	8:09	289
Running 5	7:30	-
Rowing	5:06	68
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	2:14	183
Running 7	8:09	-
Sandbag Lunges	7:59	370
Running 8	5:37	-
Wall Balls	8:38	310
Running Total	52:26	279
Roxzone Total	5:32	188